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深呼吸で、”今”を感じる
いつも頑張る自分に贈る、”時間”というご褒美。

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nana

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May yoga schedule 🌞🍃 5月のヨガレッスンのスケジュール🗓️ 🕯️candle yoga Every Wednesday 19:00- @Osaka 🍃park yoga 4th 10:30- @Nakanoshima park 11th 10:30- @Nakanoshima park ⛩️temple yoga 3,17 10:30- in Kyoto 5,10,17,25 10:30- in Osaka for more information or
. Yoga lessons for April🌸 4月のレッスンスケジュールです✨ ティーチングスキルを高めたくて少し多めに組んでるので都合合えば是非来てください🥺🤍✨ これを機にヨガ続けてみようとか(国際交流も兼ねてるので)英語勉強してみようって言うきっかけになれば嬉しいです🙂‍↕️🤍 As this months is sakura season I am holding yoga session quite frequently so feel free to jo
. 27歳になりました💐 沢山の人に愛を与えてもらった一年🙂‍↕️ この歳になってもまだまだやりたいこと盛りだくさんで いつもフラフラ色んなところ行って どこの国にいるんかわからんって言われるほど 同じ場所に滞在できないななやけど それでも必要なときにはそばにいてくれて 何かあったら話聞いてくれる友達と家族がいて 世界一幸せもの🥲✨🤍 27歳って数字に自分がびっくりしてるし年齢とマインドが追いついてないけど それでも毎年何かに挑戦できる環境があって 去年よりは少しでも成長できてる
. Temple 🧘🏻⛩️ 仏様に見守られながら 呼吸と共に動いて、自分の内側に意識を持っていく Savasanaでは神々しく仏様だけが輝いてて 目に見えないパワーを感じる不思議な場所⛩️ このなんとも言えない心地よさと、終わった後のエネルギーチャージはこのイベントに参加した人にしかわからない🙂‍↕️ この空間にくると身体、心が浄化されて生まれ変わる感覚🐣 縁があってここのお寺と繋がれたことにも理由があって タイに住んでた時にお寺が大好きなのも理由があって ヨガに出会えたのも全
樹さんとスリーショット📸🌿🤍 ななの原点の場所🌿 行ったらディープすぎて居心地良すぎてハマるので みなさん行ってみてね🌞🌿 @bar_grin_33
. このなんとも言えない神聖な空間が大好き🥺🤍 長い歴史を持つお寺の本堂で、世界中から集まる人たちとエネルギーをシェアしながら、一緒にヨガをする🧘🏻🌿 ブッダ様に見守られながら瞑想に没頭する時間は、本当に神秘的で感動的✨ 次回の開催は2/9です🧘🏻 I am in love with this indescribable sacred space…🥺🤍 Practicing yoga together and sharing energy with peopl
The food in India 🇮🇳 この1週間口からカレーがリバースするんじゃないかってくらいカレー食べた🍛 本場カレーはバターと生クリームたっぷりで濃厚とろとろ🤤🤍 1番衝撃だったのはインド風豆腐！ クリームチーズのような口溶けで美味しすぎて豆腐入りカレー毎日食べてた👏👏👏 一口目は幸せが口の中に広がるけど最後の方は重かった😇 それでも次の日も食べ続ける😇 そしてインド人は必ずと言っていいほどデザートを食後に食べる。 そのデザートも世界一甘いスイーツとして有名なグラ
📍Hotel Sahara Star 空港直結の五つ星ホテル🏨⭐️ 中に森と川があって歩くだけで楽しい🥺✨ サービスも満点💯で朝食も森の中で食べてる気分やった🌳🥞 ホテルから国際郵送も可能で ビーチまでのアクセスも抜群でした👏 ただタクシーをここから呼ぶとぼったくられる可能性があるのでそこだけ注意⚠️👀
. よって変わって インドで1番最初に建てられたホテル 🏨Hotel taj palace 一泊7万くらいするのもあって 停まってるのは高級車、ゲストは欧米とカースト上位のお金持ちインド人ばかりやった😳✨ ちゃっかりトイレだけ借りました。笑
📍Dhobi Ghat ここには4000人ほどの人たちが住み込みで日当600円で洗濯をしてるスラム街 ムンバイに行ったら絶対訪れたかった場所🧺 インドではいまだにカースト制が根付いていて ここにいる人たちはカースト制のいわゆる下に分類される人たち ここに生まれた人たちは選ぶ余地もなく 洗濯という仕事を与えられる。 ここではホテル、病院、会社のユニフォームをきれいに手洗いで洗濯されていてななが寝たホテルのシーツもここで．．．と考えるとなんか複雑になった🥺 でも1番びっくりしたのは スラム街と